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Fernöstliche Bewegungskunst: Tai Gong

Es gibt hunderte Arten von Qi Gong und fünf Hauptschulen von Tai Chi. Das macht es schwierig einen Unterschied zwischen beiden Bewegungskünsten auszumachen. Sowohl Tai Chi als auch einige Aspekte von Qi Gong tun, was sie tun durch die Verwendung fließender, langsamer Bewegungen. Was für Außenstehende das Gleiche zu sein scheint, ist dennoch verschieden. Auch hat das eine Chi mit dem anderen Qi nur bedingt etwas zu tun. Verwirrend? 

In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber und lernen verschiedene Übungen beider Techniken kennen, deren gemeinsames Ziel es ist, das Wohlbefinden zu steigern, Gesundheit und Vitalität zu stärken.

Was Tai-Chi und Qigong so besonders macht: Jeder kann sofort und ohne Vorkenntnisse einsteigen. Es sei denn, gravierende gesundheitliche Probleme sprechen dagegen. Somit ist es auch für Senioren sehr gut geeignet.

Trainerin:  Angelika Bartel

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